Gör en budget

Med en budget får du en överblick av din ekonomi och kan förebygga betalningsproblem.

En enkel budget

Börja med att se över vilka inkomster och utgifter du har. Så här kan du göra en enkel budget för att få överblick över din ekonomi. Lägg ihop dina inkomster och jämför dem med dina utgifter.

Inkomster

Exempel på inkomster:

  • Lön
  • Studiebidrag
  • Bostadsbidrag
  • Försörjningsbidrag
  • Pension
  • A-kassa
  • Andra inkomstkällor

Utgifter

Exempel på utgifter:

  • Hyra
  • Hemförsäkring
  • El
  • Mat
  • Mobil och internet
  • Lån
  • Transport, exempelvis busskort
  • Abonnemang och prenumerationer
  • Nöjen

Konsumentverket har en mall

Konsumentverket har tagit fram en mall som du kan använda för att göra en budget. Mata in dina uppgifter och skapa en budget. Mallen hittar du på Konsumentverkets webbplats:

Budgetkalkylen – att göra en budget

Öka intäkterna eller minska utgifterna

När du gör en uppställning över inkomster och utgifter kan du se om din ekonomi är i balans eller om det är något du behöver ändra på. Är inkomsterna mindre än utgifterna kan du fundera på följande:

  • Har du något abonnemang eller en prenumeration som du kan klara dig utan?
  • Kan du hitta billigare alternativ för dina fasta kostnader? Till exempel mobil-, internet- och elavtal.
  • Går det att minska matkontot genom att planera dina inköp och se över dina mindre utgifter. Du kanske kan börja storhandla och inte köpa kaffe på väg till jobbet.
  • Testa att införa köpstopp. Köp bara det allra nödvändigaste under en tid.
  • Kan du dryga ut din inkomst på något sätt?
  • Har du något av värde du kan sälja för att få in lite extrapengar?
  • Finns det något bidrag du kan ha rätt till, exempelvis bostadsbidrag eller ekonomiskt bistånd?

Spara – för oförutsedda händelser

Utöver en budget är det viktigt med en buffert. Alltså ett sparande som du kan ta av om något oförutsett händer för att undvika nya skulder. Med en buffert kan du kanske betala en högre elräkning eller ett dyrare tandläkarbesök utan att behöva låna pengar. Du kan spara en summa varje månad genom att be banken dra pengar via autogiro direkt till ett sparkonto när lönen, studiebidraget, ersättningen från a-kassan eller föräldrapenningen kommer in på kontot.

Om du har möjlighet kan du även börja pensionsspara och spara till framtida större inköp som du vet du behöver göra.

Budget- och skuldrådgivning

Om du har svårt att få din ekonomi att gå ihop kan kommunens budget- och skuldrådgivare hjälpa dig. Rådgivningen är kostnadsfri och du kan vara anonym. Du kan få råd och konkreta förslag om hur du kan planera din ekonomi och hantera dina skulder. De kan även hjälpa dig att ta kontakt med dem du är skyldig pengar för att få en avbetalningsplan. Du hittar kontaktuppgifter via Konsumentverkets vägledning:

Kommunal budget- och skuldrådgivning

Stöd i samhället

Du som är orolig över din ekonomi kan ta hjälp av andra. Det finns många olika aktörer i samhället där du kan få stöd.

Ta hjälp av andra

Skuldpodden

Lyssna på vår podd. I Skuldpodden berättar andra om hur de tagit tag i sina ekonomiska problem.

Skuldpodden