Hälsa

Hälsa och ekonomi hänger ofta ihop.

Ekonomiska problem kan påverka hur du mår. Oro för pengar kan leda till stress, sömnsvårigheter och sämre hälsa. Samtidigt kan problem med hälsan påverka din ekonomi, till exempel om du blir sjukskriven.

Prata med någon om du mår dåligt, det kan vara ett första steg mot att må bättre. Kontakta en vän eller någon i din familj. Det finns också flera organisationer du kan vända dig till.

Spel om pengar

Ta hjälp om du har svårt att kontrollera ditt spelande om pengar. Det finns flera organisationer du kan kontakta för att få hjälp med att komma ur din situation. Du kan även spärra dig hos de bolag som har spellicens i Sverige.

Om du shoppar för mycket

Har du svårt att styra över dina inköp, och köper saker som du egentligen inte behöver? Det är viktigt att du tar hjälp om du upplever att du har en osund inställning till shopping.

Om någon kontrollerar din ekonomi

Ekonomiskt våld innebär till exempel att någon annan tar lån, handlar i ditt namn eller bestämmer hur du ska använda dina pengar. Det är inte bara ekonomin som påverkas när du utsätts för ekonomiskt våld.

Om du är utsatt är det viktigt att berätta för någon och ta hjälp för att kunna ta dig ur situationen.

Gör en handlingsplan

Här är förslag på olika aktiviteter som kan stärka din hälsa.

Lista på handlingar

Hit kan du vända dig

Du hittar länkar till de organisationer och aktörer vi tipsar om.

Vill du titta på en ny faktor

Gå till sidan Stärk din ekonomi och välj den du vill jobba med.