Gör en budget och ta kontroll över din ekonomi

Konsumentverket har en mall

Konsumentverket har tagit fram en mall som du kan använda för att göra en budget. Mata in dina uppgifter och skapa en budget. Mallen hittar du på Konsumentverkets webbplats:

Budgetkalkylen

Öka intäkterna eller minska utgifterna

När du gör en uppställning över inkomster och utgifter kan du se om din ekonomi är i balans eller om det är något du behöver ändra på. Är inkomsterna mindre än utgifterna kan du fundera på följande:

1. Har du något abonnemang eller en prenumeration som du kan klara dig utan?
2. Kan du hitta billigare alternativ för dina fasta kostnader? Till exempel mobil-, internet- och elavtal.
3. Går det att minska matkontot, till exempel genom att storhandla och fika hemma i stället för på kafé?
4. Testa att införa köpstopp. Köp bara det allra nödvändigaste under en tid.
5. Kan du dryga ut din inkomst genom att ta ett extrajobb?
6. Har du något av värde du kan sälja för att få in lite extrapengar?
7. Finns det något bidrag du kan ha rätt till?

Spara – för oförutsedda händelser

Utöver en budget som gör att du kan hålla koll på din ekonomi varje månad är det viktigt med en buffert. Alltså ett sparande som du kan ta av om något oförutsett händer för att undvika nya skulder. Med en buffert kan du kanske betala en högre elräkning eller ett dyrare tandläkarbesök utan att behöva låna pengar. Du kan spara en summa varje månad genom att be banken dra pengar via autogiro direkt till ett sparkonto när lönen, studiebidraget, ersättningen från a-kassan eller föräldrapenningen kommer in på kontot.

Om du har möjlighet kan du även börja pensionsspara och spara till framtida större inköp som du vet du behöver göra.

Budget- och skuldrådgivning

Om du har svårt att få din ekonomi att gå ihop kan kommunens budget- och skuldrådgivare hjälpa dig. Rådgivningen är kostnadsfri och du kan vara anonym. Du kan få råd och konkreta förslag om hur du kan planera din ekonomi och hantera dina skulder. De kan även hjälpa dig att ta kontakt med dem du är skyldig pengar för att få en avbetalningsplan. Du hittar kontaktuppgifter via Konsumentverkets vägledning:

Kommunal budget- och skuldrådgivning

Skuldpodden

Lyssna på vår skuldpodd. Andra som är eller har varit i liknande situationer som du berättar.

Skuldpodden